在浙江省常山育才小学，学校与学生、家长之间有一个美好的约定：每天锻炼100分钟、阅读100分钟。“两个100分钟”在不知不觉间，为师生、家长留下了一段有意义的时光。在这段时光里，大家或是徜徉在书海中，或是驰骋在绿茵场上。

    伊始：一项特殊的“家庭作业”

    这项活动源于我在建校之初的思考：当家长把孩子交到我们手上的时候，学校应该给他们一个怎样的小学生涯？

    学生要有聪慧的头脑，也需要强健的体魄，更要有坚毅的品质。什么可以磨砺学生的头脑？海量的阅读。什么可以强健学生的身体？充足的运动。小学阶段就是为学生的成长奠基，就是要让学生有自主阅读、终身运动的习惯。

    有了这样的认识，2015年9月，在我的推动下，学校正式开启了“两个100分钟”活动。

    经过学校教师的测算，我们发现学生在校阅读与运动时间均不少于70分钟，所以学校就推行了一项特殊的“家庭作业”：每晚在家运动、阅读都不少于30分钟。

    然而，活动刚开始时的推行并不顺利。有的家长认为学生的学业负担比较重，已经没有空闲的时间进行运动与阅读；有的家长则认为这样的“作业”没有什么实质的用途，于是便干脆不做了；而教师的检测、反馈手段也没有跟上。

    面对这种情况，学?？沽恕扒宸巛佣?，书香润心田”百日诵读活动。体育教师指导孩子们学习一至两项运动；语文教师为自己班级的孩子推荐一些好书，要求孩子在校做好晨诵、午读，回家跟进暮省，确保在家阅读不少于30分钟；家长根据自己孩子的情况，进行真情陪伴和指导，并每天晒出读书、运动的照片，用微信强大的朋友圈点赞形式，鼓励孩子坚持阅读100天。

    从胡雪燕老师的班级开始，一旦有家长晒出照片，教师马上“蜂拥而上”，纷纷点赞、转发朋友圈，让晒孩子读书、运动照片的家长特别有成就感。几天工夫，班级群里就热闹起来。家长们在自己的朋友圈里晒照片，也会互相点赞。那段时间，总会听到不少人的惊叹：朋友圈都快被我校家长“晒娃”的照片霸屏了！

    推进：一个孩子带动一个家庭

    节假日里，家长们晒的不是带着孩子吃喝玩乐，而是孩子在家、图书馆、公园等地与家长一起快乐阅读的有趣瞬间，晒的是孩子和家长一起在小区、在体育馆、在广场运动的欢乐时光，这成了我校家长的“标配”。

    从那以后，学校每个学期都要做一次“两个100分钟”活动的专题表彰会，并邀请家长参与。除了给天天坚持“两个100分钟”孩子们奖品，学?；固胤ⅰ霸亩两崩ぁ?，特许受表彰的孩子们在放学后等候家长的一段时间，走进图书馆，一边阅读一边等候家长。

    每次表彰会上，学校都会邀请孩子或者家长说说心得。二（2）班的学生凌宇言，以前不太爱活动。他的家长曾无奈谈道，在家里电视就是他最亲的“小伙伴”，但这样一来，凌宇言的身体素质就没有其他孩子好。气温稍有波动，他就很容易感冒?！跋衷诿飨圆灰谎耍叶季醯盟饶昵俺じ吡诵矶嗄?。”凌宇言的爷爷开心地说，虽然每天都玩出了一身汗，但只要孩子健康成长，即便每天要多换洗几次衣服家长也乐意。

    “‘阅读100分钟’活动很有意义，让我可以与孩子一起读书、一起成长，孩子爱上了读书，我也爱上了读书！”这段话是三（2）班学生郑思诺的妈妈苏女士几天前在微信中的留言?；坝锼淦邮担词撬寂德杪璧恼嫘幕?。她热烈响应学校号召，高调晒群，低调坚持，家长微信圈里，与孩子一起读书的照片不断被更新置顶。除了她自己，思诺的外公、爷爷每天也会抽空跟孩子一起阅读、运动，苏女士说，许多家长都有着和她一样的感受：一个孩子带动一个家庭阅读、运动。

    但随着学生和家长参与热情的提高，教师进行统计评比的压力也在增大。此外，学校对于学生运动的数量和阅读的质量还没有较为客观的监测数据。

    升级：让运动阅读每天“在线”

    2018年初，学校将活动升级为“阅读常相伴，坚毅塑品质”，并且为家长构建了一个电子版阅读、运动登记表。学生每天的数据可以直接汇总到后台，学?？梢运媸钡汲鍪荩樵?、了解孩子“两个100分钟”完成的相关情况。

    “锻炼与阅读并不矛盾，我经常带孩子去公园爬山，累了就在亭子里读读书。”一位家长发自内心地说，越来越多的家长明白了“两个100分钟”的意义。

    学?；拱颜庀罨疃杓瞥珊罴俚淖ㄏ钐厥庾饕担涸谘Ｗ员嗟暮罴僮饕当旧希杓屏嗽亩?、运动的记录表，高年级还要求把记录表上数字制成表格、画出曲线图等，实现无边界课堂学习。

    教师也受益良多。语文教师为了让家长继续保持“晒娃”热情，首先自己开展阅读，为学生推荐好书，开设导读、赏析等新课型，让学生阅读得法。体育教师开发适合学生的运动项目，如教师自己拍摄小学生篮球运动示范视频，上传给学生和家长一起学习，让运动学习每天“在线”。教师的课程能力得到提升，“与‘篮’共舞”被评为精品课程。

    从“清风萦耳畔，书香润心田”到“阅读常相伴，坚毅塑品质”，我们和家长一起努力推行“两个100分钟”活动，让学生善于读书、热爱思考、积极锻炼。纪伯伦说：“再遥远的目标，也经不起执着的坚持。”百读不厌，百炼成钢，在“阅读+运动”路上，我们与这句箴言相伴。

    （作者系浙江省常山育才小学校长）